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預防腸病毒從提高幼兒抵抗力做起----勤洗手、重衛生、遠離腸病毒
國人聞之色變的腸病毒又有來捲土來潮之勢，醫界建議，若要遠離腸病毒，除了加強預防的衛生教育外，還可從提高幼兒的免疫能力做起。
腸病毒是一種典型並從口入的疾病，病毒會從
帶原者的糞便排出物，及口鼻分泌物傳染，假若經由口接觸到這些分泌物等污染的東西，就有可能受到感染。醫師進一步解釋，腸病毒主要侵襲的危險對象是零到六歲的小朋友，其中
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歲以下嬰幼兒則列入高危險群，幼童的抵抗力越強，遭受到侵略性病毒與細菌感染的機率就低，在腸病毒有來勢洶洶的趨勢，家長除了加強小孩預防腸病毒衛生教育宣導外，還可從飲食營養攝取上增加小孩的免疫能力，降低被感染的機會。青少年或大人若熬夜、睡眠不足、工作或精神壓力重，缺少運動及飲食不均衡，也會降低免疫力遭致感染。
在飲食營養攝取上，包括肉、蛋、奶與五穀雜糧的均衡飲食是為首要，如果家中的小寶寶有腸胃問題，此時應該增強腸胃黏膜修補能力，讓幼兒的腸胃功能維持正常，保有吸收能力以達到提高免疫功能目的。要增強腸胃黏膜修補能力，家長可以在飲食增強鋅與核甘酸的攝取量，其中鋅可以加強細胞代謝與黏膜修補；核甘酸在營養不良或生病的幼童中，攝取量可能會較差，加強攝取也有益於腸胃黏膜的修補功能。此外，存在體人體腸道中的有利細菌腸衣菌，可以抑制入侵腸道的壞細菌增長，如果能維持腸衣菌有利生長環境，幼童出現腹瀉或腸胃炎的情況就可少見。所以可攝取一些特殊寡醣食品，讓分解後的寡醣停留在腸道成為腸衣菌生長的有利因子。
腸病毒之所以可怕，就是因為其影響範圍是全身性的影響，疾病從口進入身體後在腸胃道進行繁殖，而假若病毒量達到一定程度，小朋友就會開始出現不適症狀，例如最明顯的高燒、嘔吐、腹瀉、口腔潰爛；假若影響到皮膚就會出現手腳及屁股出現紅疹及水泡，也就是大家熟知的手足口病，也可能影響到心臟、肺臟到呼吸道，更嚴重的就會影響到腦部神經系統，併發腦炎、心肌炎、肺水種及嚴重影響心臟肌肉等，必須接受住院治療。
根據地方主管機關衛生局，過去對腸病毒疫情監控顯示，每年四到七月示疫情的高峰期，預防腸病毒最佳方法就是從根本增加孩子的免疫力，維持均衡營養、適當運動，讓孩子的身體維持在最佳狀態，除此之外，還應做到遠離病毒，避免讓孩子接觸到感染者，及過分頻繁出入公共場所，勤加認真洗手，做到濕、沖、搓、捧、擦，居家環境也要注意通風。
幼兒的抵抗力其實最好還是自小就打好基礎，建議母親在小孩出身後，最好給予母乳哺乳，因為母乳中的乳清鐵蛋白是強而有力的抗體，在臨床上也可以發現，喝母乳時間較長的小朋友，因為抵抗力較強，受到其他細菌與病毒感染機會就低。
而家中假若有一個孩子不幸感染腸病毒，其他小孩也應隔離，否則互相傳染或經由共吃一份食物，相當容易相互傳染，需要好好休息，才能盡快恢復抵抗力。。至於幼稚園也是主要傳染環境，一旦確定感染腸病毒的孩子，也要停止上學或上課，避免腸病毒疫情進一步擴大。
腸病毒的預防措施及注意事項如下： |
健
康 天 地
