史丹福美國學校

【幼兒體能實施的目的】

(1)促進幼兒全身骨骼、肌肉的全面性發展。

(2)透過關心和鼓勵提升每一個孩子的體能。

(3)針對小朋友的興趣和喜好來設計遊戲。

(4)讓小朋友透過運動促進腦部發育

(5)培養小朋友良好的運動習慣。

　　依據上述目的的幼兒體能對小朋友有非常重要的幫助，但有些人只認為它只是一種遊戲，對小朋友並無任何的幫助，然而此一觀念我們應該進一步瞭解，如果能對運動及遊戲有所瞭解，而也能融入運動、遊戲的領域中，將會發現，在運動遊戲中所獲得的不只是一般書籍所能提供的，也不是靠個人的經驗所能傳遞的。

【幼兒體能實施的優點】

　　幼兒可藉由遊戲中的追、趕、跑、跳、滾、爬、擲....等遊戲內容，來鍛鍊肌肉的發展，提升心肺功能。降低體重減少身體脂肪比，改善身體的組織，使身體各機能得以正常的發展，也可提高幼兒抵抗力減少生病，加強小朋友的反應及腦部的靈活性，使得身體各機能發展更加均衡。

【結論】

　　遊戲對兒童身心發展貢獻非常多，例如：溝通技巧、角色扮演、擴展思考、互助合作、創造力等均可透過想像遊戲而增進。運動遊戲在生活中隨時上演；若稍加留意就可發覺到其功效是不容忽視的，尤其對症在學習發展中的幼兒而言更顯得重要。

　　所以『遊戲是小朋友的第二生命』『幼兒的生活即是遊戲』遊戲是幼兒賴以成長並獲得智慧的最佳方法。因此衷心建議您不要忽略幼兒的運動及遊戲，唯有提供『幼兒體能遊戲的機會』才能讓幼兒獲得更健全的人格發展，也才有足夠的能耐去應付多變化的社會。遊戲亦能提供幼兒最佳的學習環境，所以藉由運動遊戲的參與投入，才能開拓孩子更寬廣的視野及更完善的未來。